Daftar Menu Masakan Seminggu Sederhana Praktis

Gambar
Daftar Menu Masakan Seminggu Sederhana Praktis Menu Masakan Seminggu  Menu Masakan Seminggu -  Pasti pemikiran orang tua yang suka masak di dapur nya sendiri pasti selalu memikirkan masalah ini, bosan masak sama setiap harinya dan bagaimana caranya mengatur menu mingguan yang agar hemat, makanan sehat, dan yang pastinya mengundang selera, sebenarnya selera makan itu datang tidak hanya dengan masak daging dan ikan saja, asalkan menu masakannya bisa diatur dan disajikan secara pas pasti hidangan akan menggoda.  Terutama suami akan tergoda ketika melihat penampilan makanan yang indah (pasti dia akan mengatakan masakan mama enak sekali). Atur makanan yang Anda sejikan dan Atur Juga penampilan anda ketika makan bersama suami. karena ketika setelah dia memuji masakan anda dia akan memuji Anda juga. Disini aku cuma sedikit berbagi mengatur menu mingguan untuk para istri yang suka masak! Senin Sayur bening Bacem Tempe Omelet Jamur Kerupuk bawang Sambal terasi Sela
Posting Komentar

Fungsi Makanan

7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia

Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia sebagai metabolisme 

 
fungsi vitamin
Setiap manusia pasti membutuhkan makanan untuk menjalankan metabolisme. Berbagai sumber makanan dapat berasal dari hewan dan tumbuhan. Manusia memerlukan semua unsur tumbuhan dan binatang untuk bertahan hidup dan berkembang biak. Seperti yang kita ketahui tubuh manusia terdiri dari sel-sel yang perlu perawatan dan asupan nutrisi. Mengkonsumsi makanan sehat menjadi satu cara untuk membuat sel tubuh tetap aktif. Namun banyak orang malah belum mengerti mengenai manfaat makanan untuk tubuh
1. Sebagai Sumber Energi
Semua zat makanan yang dihasilkan dari sistem pencernaan akan menghasilkan energi untuk tenaga dalam melakukan aktivitas. Bisa Anda bayangkan jika asupan makanan ke tubuh tidak ada atau hanya dalam jumlah kecil maka energi tidak akan cukup untuk digunakan beraktivitas sehingga terasa lemas atau mengantuk.

2. Untuk Pertumbuhan Tubuh
Pertumbuhan badan setiap orang akan membutuhkan banyak nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari. Rata-rata setiap manusia akan mengkonsumsi makanan sebanyak 3 kali sehari. Jadi pertumbuhan seseorang akan cepat atau lambat tergantung dari asupan nutrisi makanan.

3. Sebagai Antibodi Tubuh
Berbagai sumber nutrisi seperti vitamin sangat membantu tubuh untuk bertahan terhadap serangan penyakit. Kualitas makanan yang baik terdiri dari sayuran, lauk, karbohidrat, serta vitamin bisa mempertahankan tubuh dari serangan penyakit.

4. Untuk Memperbaiki Jaringan Tubuh
Jaringan tubuh yang mengalami kerusakan seperti luka akan banyak membutuhkan nutrisi makanan yang cukup besar. Nantinya semua kandungan gizi dalam makanan yang dikonsumsi akan membuat jaringan yang rusak kembali berfungsi kembali secara optimal.

5. Pengaturan Proses Dalam Tubuh
Proses metabolism dalam tubuh sangat rumit dan memutuhkan peran dari semau nutrisi makanan yang dikonsumsi. 7 Fungsi Makanan Bagi Tubuh Manusia yang penting adalah untuk membantu proses semua organ dalam tubuh agar befungsi normal.

6. Berguna Untuk Menghangatkan Tubuh
Berbagau sumber makanan bisa memberikan efek hangat pada tubuh. Seperi mengkonsumsi makanan dari daging hewan ditambah dengan bumbu masakan sehingga menciptakan sensasi hangat untuk tubuh.

7. Melindungi Organ Penting Dalam Tubuh
Organ penting dalam tubuh membutuhkan perlindungan dalam menjalankan fungsinya. Disinilah peran semua kandungan nutrisi harus ada dalam setiap tubuh untuk melindungi secara maksimal dalam menjalankan tugasnya.

sumber  :http://pengayaan.com/7-fungsi-makanan-bagi-tubuh-manusia/

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Daftar Menu Masakan Seminggu Sederhana Praktis

Gambar
Daftar Menu Masakan Seminggu Sederhana Praktis Menu Masakan Seminggu  Menu Masakan Seminggu -  Pasti pemikiran orang tua yang suka masak di dapur nya sendiri pasti selalu memikirkan masalah ini, bosan masak sama setiap harinya dan bagaimana caranya mengatur menu mingguan yang agar hemat, makanan sehat, dan yang pastinya mengundang selera, sebenarnya selera makan itu datang tidak hanya dengan masak daging dan ikan saja, asalkan menu masakannya bisa diatur dan disajikan secara pas pasti hidangan akan menggoda.  Terutama suami akan tergoda ketika melihat penampilan makanan yang indah (pasti dia akan mengatakan masakan mama enak sekali). Atur makanan yang Anda sejikan dan Atur Juga penampilan anda ketika makan bersama suami. karena ketika setelah dia memuji masakan anda dia akan memuji Anda juga. Disini aku cuma sedikit berbagi mengatur menu mingguan untuk para istri yang suka masak! Senin Sayur bening Bacem Tempe Omelet Jamur Kerupuk bawang Sambal terasi Sela
Baca selengkapnya

Gizi seimbang

Gambar
Gizi seimbang susunan makanan petakonsep Gizi seimbang[1] adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal[2]. Di Amerika Serikat dan beberapa negara lain, prinsip Gizi Seimbang divisualisasi berupa “piramida” Gizi Seimbang. Tidak semua negara menggunakan piramida, tetapi disesuaikan dengan budaya dan pola makan setempat. Misalnya, di Thailand dalam bentuk piramida terbalik sebagai “bendera”, dan di China sebagai “pagoda” dengan tumpukan rantang. Para pakar gizi yang bergabung dalam Yayasan Institut Danone Indonesia (DII) bersama para penulis dari Tabloid Nakita (Kompas-Gramedia), mengadaptasi piramida sesuai dengan budaya Indonesia, dalam bentuk tumpeng dengan nampannya yang untuk selanjutnya akan disebut sebagai “Tumpeng Gizi Seimbang” (TGS).* TGS dirancang untuk membantu setiap
Baca selengkapnya

langkah-langkah cara memasak

Gambar
langkah-langkah cara memasak  Tips Memasak Enak dan Cepat Bagi Pemula  memasak yang enak bagi pemula Mayoritas orang yang belum  pernah mencoba untuk memasak sendiri pasti akan merasa kesulitan ketika terjun ke dapur  langsung. Alasan mereka malas ke dapur biasanya karena mereka beranggapan bahwa memasak itu sulit, ada juga yang karena kecelakaan di dapur semisal kecipratan minyak panas. Namun, pada akhirnya, entah pria ataupun wanita lebih baik tetap mempunyai keahlian memasak . Apabila telah memahami caranya, memasak adalah pekerjaan yang sangat mudah dilakukan, kok! Bagi Anda yang ingin instan dalam memasak. Maksudnya adalah ingin segera bisa memasak dan menghasilkan masakan yang enak, berikut adalah tips memasak enak dan cepat bagi pemula : 1. Mencoba Memulai Jangan pernah malas untuk mencoba memulai. Cobalah menemukan resep masakan yang ingin Anda masak. Baca perlahan, kemudian praktekkan. Apabila hasilnya adalah gosong dan keasinan, jangan langsung menyerah begitu s
Baca selengkapnya